月经第一天出现大量血块，可能与以下因素有关：
1.子宫内膜脱落：月经是子宫内膜周期性脱落及出血，第一天经量较多时，可能会看到较大的脱落子宫内膜，从而形成血块。
2.内分泌失调：如果存在内分泌紊乱，如雌激素水平低、孕激素水平不足等，可能会导致子宫内膜增生不良，使经血排出不畅，从而形成血块。
3.子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，较大的肌瘤可能会影响子宫的正常收缩，导致经血排出不畅，形成血块。
4.其他：如子宫内膜息肉、子宫腺肌病等，也可能导致月经异常，出现血块。
此外，一些全身性疾病，如血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等，也可能引起月经过多，伴有血块。如果血块较多、持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
在日常生活中，应注意保暖，避免寒冷刺激；注意休息，避免过度劳累；保持心情愉悦，避免情绪波动；注意个人卫生，保持外阴清洁。同时，应注意饮食，避免食用辛辣、刺激性食物，多吃一些富含铁的食物，如动物肝脏、红枣、阿胶等，以预防贫血。