月经第一天有血块可能是以下原因导致：
1.正常现象：月经是由子宫内膜脱落引起的，在脱落过程中可能会形成血块。如果血块不大，没有其他不适症状，通常是正常的。
2.宫寒：中医认为，宫寒是导致月经有血块的常见原因之一。宫寒的女性，子宫内血液循环较差，经血排出不畅，容易凝结成块。此外，宫寒还可能导致月经推迟、痛经等症状。
3.妇科疾病：某些妇科疾病也可能引起月经有血块，如子宫肌瘤、子宫内膜息肉等。这些疾病可能导致子宫结构异常，影响经血的正常排出。
4.内分泌失调：内分泌失调也可能影响月经，导致经血过多或过少，出现血块等异常情况。
5.情绪因素：情绪波动、压力过大等因素可能影响内分泌，导致月经失调。
如果月经第一天有血块，同时伴有其他不适症状，如痛经、月经周期不规律等，建议及时就医，进行相关检查，以确定具体原因。在医生的指导下，可以采取以下措施进行调理：
1.注意保暖：尤其是腹部保暖，避免着凉。
2.调整饮食：避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，多吃温热、易消化的食物，如红枣、桂圆、红糖水等。
3.保持心情愉悦：避免过度紧张、焦虑等不良情绪。
4.适当运动：适量的运动可以促进血液循环，缓解不适症状。
5.就医治疗：如果是疾病引起的月经有血块，需要在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，每个人的情况都可能不同，如果对月经有血块的情况有疑虑，最好咨询医生的意见，以便获得更专业的建议和治疗。此外，保持良好的生活习惯和健康的心态对于维护月经的正常也非常重要。