预防感冒可以采取以下小窍门：
1.保持良好的个人卫生习惯：勤洗手，使用肥皂或洗手液，并彻底清洗双手。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，然后将纸巾丢弃。定期清洁和消毒经常接触的表面，如桌面、门把手等。
2.加强锻炼：适当的运动可以增强身体的免疫力。选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、瑜伽等，并保持适度的运动强度和频率。
3.合理饮食：保持均衡的饮食对于预防感冒很重要。摄入富含维生素C、维生素D和锌等营养素的食物，如新鲜水果、蔬菜、坚果和海鲜等。此外，多喝水有助于保持身体水分，防止脱水。
4.注意保暖：根据天气情况适时增减衣物，尤其是在寒冷的季节。避免着凉，特别是脚部和颈部的保暖。
5.避免接触感染者：尽量避免与感冒患者密切接触，尤其是在他们感冒症状明显的时候。如果必须接触，可以佩戴口罩。
6.接种疫苗：接种流感疫苗是预防感冒的有效方法之一。流感疫苗可以帮助身体预防流感病毒的感染，并减轻症状的严重程度。
7.保持充足的睡眠：睡眠对于身体的恢复和免疫系统的功能至关重要。每晚保证足够的睡眠时间，有助于提高身体的免疫力。
8.减少压力：长期的高压力状态可能会影响免疫系统的功能。学会应对压力的方法，如冥想、深呼吸、放松技巧等。
9.避免过度使用抗生素：抗生素只能治疗由细菌引起的感染，而感冒大多是由病毒引起的，使用抗生素并不能预防或治疗感冒。只有在医生的建议下，才使用抗生素。
10.增强免疫力：一些天然的方法可以帮助增强免疫力，如食用大蒜、姜、黄芪等食物或草药。此外，保持良好的心态和积极的生活态度也对免疫系统有益。
需要注意的是，如果已经感冒，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。同时，要密切关注自己的身体状况，如果症状加重或持续时间过长，应及时就医。