上个月20号来月经，如果月经周期为28天，排卵期大概为下个月4号左右。
如果月经周期不规律，或不清楚末次月经时间，可以通过以下方法计算排卵期：
1.基础体温测定：在月经周期中，基础体温会随着排卵而发生变化。在排卵前，基础体温较低，排卵后则会升高0.3℃-0.5℃。可以通过每天测量基础体温来确定排卵期。
2.宫颈黏液观察：排卵期时，宫颈黏液会变得稀薄、透明，拉丝度增加。可以通过观察宫颈黏液的变化来确定排卵期。
3.排卵试纸检测：排卵试纸可以检测尿液中的黄体生成素（LH）水平，LH水平的升高预示着即将排卵。可以通过使用排卵试纸来确定排卵期。
需要注意的是，以上方法都不是100%准确的，只能作为参考。如果想要更准确地确定排卵期，可以去医院进行B超监测卵泡发育。
此外，在排卵期，女性的身体和心理状态可能会发生一些变化，如体温升高、白带增多、性欲增强等。同时，排卵期也是受孕的最佳时期，如果有怀孕的计划，可以在排卵期增加同房次数。如果没有怀孕的计划，在排卵期同房时需要注意采取避孕措施，以避免意外怀孕。