上个月20号来的月经,排卵期是下个月4号左右。如果月经周期规律,排卵日一般在下次月经前14天左右,排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天称为排卵期。如果月经周期不规律,排卵期的计算公式为:排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天,排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。
需要注意的是,以上是一般情况下的计算方法,实际情况可能会有所不同。此外,女性的排卵期还可能受到情绪、环境、健康状况等因素的影响。如果想要准确了解自己的排卵期,可以使用排卵试纸、基础体温测量或到医院进行B超监测等方法。
