上个月20号来的月经，排卵期大概在这个月3号到12号。如果月经周期规律，排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右，排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。如果月经周期不规律，可以通过以下方法计算排卵期：
1.基础体温测定：在月经周期中，体温会随着排卵而发生变化。一般在排卵后体温会升高0.3℃-0.5℃，持续12天左右。可以通过测量基础体温来确定排卵期。
2.宫颈黏液观察：在排卵期，宫颈黏液会变得稀薄、透明，拉丝度增加。可以通过观察宫颈黏液的变化来确定排卵期。
3.排卵试纸检测：排卵试纸可以检测尿液中黄体生成素（LH）的水平，LH水平的升高提示即将排卵。可以通过使用排卵试纸来确定排卵期。
需要注意的是，以上方法都不是绝对准确的，最准确的方法是通过B超监测卵泡的发育情况来确定排卵期。如果正在备孕，建议在排卵期增加同房次数，以提高受孕几率。如果没有备孕计划，建议在排卵期采取有效的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药等。