当血糖偏高时，饮食控制是非常重要的。以下是一些饮食注意事项：
1.控制总热量：根据个人情况，合理控制食物的摄入量，避免过度进食。
2.选择合适的碳水化合物：减少高糖、高淀粉的食物，如糖果、白面包、白米饭等，适量增加全麦食品、蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物。
3.控制脂肪摄入：选择低脂肪、高蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、坚果等，避免油炸食品和动物脂肪。
4.增加膳食纤维摄入：膳食纤维可以减缓血糖上升速度，有助于控制血糖。建议多吃蔬菜、水果、全麦食品等富含膳食纤维的食物。
5.控制蛋白质摄入：适量摄入蛋白质，避免过多摄入，以免增加肾脏负担。
6.合理安排餐次：定时定量进餐，避免暴饮暴食或过度饥饿，有助于稳定血糖水平。
7.注意饮食的烹饪方式：尽量选择清蒸、水煮、凉拌等健康的烹饪方式，避免使用过多的油、盐和糖。
8.限制饮酒：饮酒会导致血糖波动，尤其是空腹饮酒，应尽量避免。
9.定期监测血糖：饮食控制的效果需要通过定期监测血糖来评估，根据血糖情况调整饮食方案。
总之，血糖偏高时的饮食需要注意多样化、适量化和均衡化，同时结合适当的运动和药物治疗，以更好地控制血糖水平，预防并发症的发生。如果对饮食控制有疑问，建议咨询医生或营养师的建议。