不小心摔了尾巴骨后，可采取以下措施：
1.立即停止活动：避免受伤部位受到进一步的压力和伤害。
2.冷敷：在受伤后的72小时内，使用冰袋或冷毛巾敷在尾巴骨上，每次15-20分钟，每天数次，以减轻疼痛和肿胀。
3.休息：尽量避免长时间坐着或站立，选择舒适的卧位，以减轻尾巴骨的压力。
4.使用止痛药：如果疼痛较为明显，可以服用非甾体类抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）来缓解疼痛。
5.观察症状：注意观察尾巴骨周围是否有肿胀、淤血、畸形等异常情况，以及是否出现下肢麻木、无力等症状。如果症状加重或持续不缓解，应及时就医。
6.就医检查：医生通常会进行详细的体格检查和影像学检查（如X光、CT等），以确定尾巴骨的损伤程度。如果骨折或脱位较为严重，可能需要进行进一步的治疗，如手术复位或固定。
7.康复治疗：在医生的指导下，进行适当的康复治疗，如物理治疗、康复训练等，以促进受伤部位的恢复。
8.避免久坐：在恢复期间，尽量避免长时间坐着，尤其是坐在硬椅子上，可以使用坐垫来减轻压力。
9.注意姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰、扭曲等动作，以免加重尾巴骨的损伤。
10.遵循医嘱：按照医生的建议进行治疗和康复，按时复诊，以确保受伤部位得到良好的恢复。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果对尾巴骨受伤的处理有任何疑问，应及时咨询医生的意见。此外，如果受伤后出现严重的疼痛、无法行走或其他异常症状，应立即就医。