月子期间母乳少，可以通过以下方法来增加母乳分泌：
1.频繁吸吮：宝宝的吸吮是刺激乳汁分泌的最有效方法。新生儿每天需要频繁吸吮8-12次，即使在夜间也不例外。通过频繁吸吮，乳房会受到刺激，产生更多的泌乳素，从而增加乳汁分泌。
2.正确的吸吮姿势：确保宝宝吸吮时含住大部分乳晕，而不仅仅是乳头。这样可以减少乳头疼痛，并促进乳汁的有效排出。
3.保持良好的心情：情绪紧张、焦虑和压力会影响乳汁分泌。在月子期间，尽量放松心情，避免过度劳累和紧张。可以通过听音乐、阅读、与家人朋友交流等方式来缓解压力。
4.合理饮食：摄入足够的水分和营养对于乳汁分泌至关重要。哺乳期妈妈应多喝温水、鸡汤、鱼汤等液体，同时多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜和水果。
5.注意休息：充足的睡眠对于身体恢复和乳汁分泌非常重要。在月子期间，尽量保证每天有足够的睡眠时间，让身体得到充分的休息。
6.避免回奶食物：一些食物可能会抑制乳汁分泌，如韭菜、麦芽、山楂等。在哺乳期应避免食用这些食物。
7.按摩乳房：在哺乳前或哺乳后，可以用热毛巾热敷乳房，然后轻轻按摩乳房，促进血液循环和乳汁排出。
8.使用吸奶器：如果宝宝无法完全吸吮或需要增加乳汁分泌量，可以使用吸奶器进行吸吮。吸奶器可以刺激乳房分泌更多的乳汁。
如果以上方法仍然无法解决母乳少的问题，可以咨询医生或专业的哺乳顾问，他们可以提供更具体的建议和帮助。同时，要记住每个妈妈的身体状况和哺乳情况都不同，增加母乳分泌需要时间和耐心，保持积极的心态也是非常重要的。