早上尿特别黄的原因可能有以下几点：
1.生理性原因：
饮水过少：当人体水分摄入不足时，尿液会浓缩，导致尿液变黄。
饮食因素：食用了较多富含胡萝卜素的食物，如胡萝卜、南瓜等，或服用了某些药物，如维生素B2等，也可能导致尿液变黄。
2.病理性原因：
肝脏或胆囊疾病：胆红素代谢异常可导致尿液变黄，同时可能伴有皮肤、巩膜黄染、乏力、食欲不振等症状。
泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎等，炎症刺激可导致尿液发黄，还可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。
其他：某些溶血性疾病、急性肾损伤等也可能导致尿液变黄。
如果只是偶尔出现早上尿特别黄的情况，且没有其他不适症状，可能是生理性原因引起的，不必过于担心。但如果这种情况持续存在或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，应注意保持适量的饮水，饮食均衡，避免过度劳累和长期熬夜。如果对尿液颜色异常有疑虑，可及时就医，咨询医生的建议。