一个月宝宝总是干呕，可能是以下原因引起：
1.生理因素：宝宝的胃容量较小，且呈水平位，贲门口相对较松弛，吃奶时容易吸入空气，导致胃内气体上溢，出现干呕症状。此外，宝宝的口腔和咽喉部比较狭窄，吞咽功能尚未发育完善，也容易出现干呕。
2.病理因素：
上呼吸道感染：宝宝患有上呼吸道感染时，可能会出现鼻塞、流涕、咳嗽等症状，同时也会伴有干呕。
消化不良：宝宝消化系统尚未发育完善，容易出现消化不良的情况，如腹胀、腹痛、腹泻等，也可能导致干呕。
胃炎：如果宝宝患有胃炎，也可能出现干呕、食欲不振、恶心等症状。
其他：如肠道感染、肺炎等疾病，也可能导致宝宝干呕。
针对宝宝干呕的情况，可以采取以下措施：
1.喂奶后拍嗝：喂奶后将宝宝竖着抱起，轻轻拍打其背部，帮助排出胃内气体，减少干呕的发生。
2.调整喂奶方式：喂奶时注意控制奶速，避免宝宝吸入过多空气。
3.注意喂奶卫生：保持乳头清洁，避免宝宝吸入不洁乳头周围的分泌物。
4.观察宝宝情况：如果宝宝干呕的同时伴有其他症状，如发热、咳嗽、腹泻等，应及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
5.及时就医：如果宝宝干呕的情况持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，如血常规、腹部B超等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，每个宝宝的情况可能不同，如果对宝宝的干呕情况有任何疑虑，建议咨询医生，以获得更专业的建议和治疗方案。