一岁宝宝总是干呕，可能是多种原因引起的。比如喂养不当，若一次性给宝宝喂食过多，就容易导致干呕。另外，消化道发育尚未完善也可能引发这种情况。还有可能是呼吸道感染等疾病影响。
喂养方面的原因
喂食量过多：一岁宝宝的胃肠功能还比较弱，如果家长一次给宝宝喂的奶量或辅食量过多，超出了宝宝胃肠的承受能力，就容易出现干呕现象。比如正常一次给宝宝喂120 - 150毫升奶比较合适，要是喂了200毫升甚至更多，就可能引发干呕。喂食姿势不当：给宝宝喂食时，如果姿势不正确，比如让宝宝躺着喂食，或者喂食过程中宝宝吞咽不顺畅，也容易导致干呕。正确的喂食姿势应该是让宝宝保持半卧位，头部稍微抬高一些。
消化道自身因素
消化道发育不完善：一岁宝宝的消化道还处于不断发育的阶段，食管下括约肌张力较低，容易出现反流情况，从而引起干呕。这种情况随着宝宝年龄增长会逐渐改善。消化不良：宝宝的消化酶分泌相对不足，如果吃了不易消化的食物，像添加了新的辅食种类且宝宝还不适应时，就可能出现消化不良，表现为干呕，同时可能伴有腹胀、食欲减退等症状。
疾病因素
呼吸道感染：当宝宝患上呼吸道感染时，比如感冒，炎症可能会刺激咽喉部，导致宝宝出现干呕的情况。同时还可能伴有咳嗽、流涕等症状。一般呼吸道感染经过合理护理和治疗，症状会逐渐缓解，干呕情况也会随之改善。胃肠道感染：如果宝宝感染了肠道病毒等，引发胃肠道炎症，也会出现干呕，还可能伴有腹泻、发热等症状。这时候需要及时带宝宝就医，进行相应的治疗。