脚崴伤后通常不建议立即按摩，因为可能会加重肿胀和疼痛，甚至可能导致更严重的损伤。以下是关于脚崴伤后处理的一些建议：
1.休息：立即停止活动，避免受伤的脚负重，休息可以减轻肿胀和疼痛。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤的部位，每次15-20分钟，每天数次。冰敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤的部位，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的支撑和减轻肿胀。
4.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.就医：如果疼痛剧烈、肿胀明显、活动受限或出现其他异常症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会根据具体情况采取进一步的治疗措施，如X光检查、药物治疗或物理治疗等。
在受伤后的恢复期间，应注意以下几点：
1.避免再次受伤：在受伤的部位完全恢复之前，避免进行剧烈的运动或活动，以免加重损伤。
2.逐渐恢复活动：在医生的指导下，逐渐恢复受伤部位的活动，但要避免过度用力和过度疲劳。
3.物理治疗：可以在医生的建议下进行物理治疗，如热敷、按摩、电疗等，有助于缓解疼痛和促进恢复。
4.注意饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于促进伤口愈合。
5.随访：按照医生的建议进行随访，及时调整治疗方案。
总之，脚崴伤后应及时采取适当的处理措施，并遵循医生的建议进行治疗和恢复。如果对受伤情况有任何疑问，应及时咨询医生。