脚崴伤后通常不建议立即进行按摩，可能会加重肿胀和疼痛，具体分析如下：
1.软组织损伤：脚崴伤后，局部组织可能会受损，引起肿胀、疼痛和炎症反应。此时按摩可能会加重损伤，导致更多的出血和肿胀。
2.潜在骨折：脚崴伤可能导致骨折，如果在没有确诊的情况下进行按摩，可能会掩盖骨折的症状，延误治疗。
3.加重疼痛：按摩可能会刺激受伤的组织，加重疼痛和不适感。
在脚崴伤后的72小时内，建议采取以下措施：
1.休息：停止活动，避免受伤的脚承受重量。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤的部位，每次15-20分钟，每天数次。冰敷可以减轻肿胀和疼痛。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤的部位，但不要过紧，以免影响血液循环。
4.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
72小时后，如果肿胀和疼痛有所缓解，可以考虑进行以下治疗：
1.物理治疗：可以采用热敷、超声波、电疗等物理治疗方法，帮助缓解疼痛和促进恢复。
2.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和减轻炎症。
3.康复训练：在医生或物理治疗师的指导下进行康复训练，帮助恢复关节的灵活性和稳定性。
需要注意的是，如果脚崴伤后疼痛剧烈、肿胀明显、活动受限或出现其他异常症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。此外，在恢复期间，应避免过度活动，保持受伤部位的休息和保护。