走路多了髋关节疼痛可能与多种原因有关，以下是一些常见的因素：
1.髋关节滑膜炎：髋关节滑膜受到刺激产生炎症，导致关节滑液分泌失调，出现髋关节疼痛。这种情况可能与感染、创伤、过度运动或免疫系统问题有关。
2.股骨头缺血性坏死：股骨头的血液供应受到影响，导致股骨头坏死，从而引起髋关节疼痛。常见原因包括长期使用激素、酗酒、髋关节发育不良等。
3.髋关节骨性关节炎：髋关节的软骨逐渐磨损，骨头之间的摩擦增加，引起炎症和疼痛。年龄、肥胖、过度使用髋关节等因素都可能增加患病风险。
4.髋关节撞击综合征：髋关节在活动时，股骨头和髋臼之间发生异常碰撞，导致髋臼盂唇损伤或髋臼骨赘形成，引起疼痛。
5.肌肉劳损或拉伤：过度使用髋关节周围的肌肉，或突然的肌肉拉伤，也可能导致髋关节疼痛。
6.其他原因：髋关节感染、骨折、髋关节脱位、腰椎间盘突出症等也可能引起走路多了髋关节疼痛。
如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的身体检查和影像学检查，如X光、CT、磁共振成像（MRI）等，以确定具体的病因。医生会根据病因制定相应的治疗方案，可能包括休息、物理治疗、药物治疗、注射治疗、手术治疗等。
此外，为了预防走路多了髋关节疼痛，以下措施可能有帮助：
1.保持适当的体重，减轻髋关节的负担。
2.进行适度的运动，如散步、游泳、骑自行车等，但要避免过度运动或高强度的运动。
3.注意髋关节的保暖，避免受寒。
4.避免长时间久坐或久站，定期改变姿势。
5.加强髋关节周围肌肉的锻炼，提高肌肉力量和稳定性。
6.穿合适的鞋子，提供良好的支撑。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，治疗方案应根据个体情况制定。如果对髋关节疼痛有疑虑，最好咨询专业的医生或骨科专家的建议。