腹泻时，选择合适的水果可以提供营养并缓解症状。以下是一些适合腹泻时食用的水果：
1.香蕉：香蕉是一种富含钾的水果，有助于补充因腹泻而流失的电解质。此外，香蕉的柔软质地也适合消化系统敏感的人。
2.苹果：苹果富含果胶，这种膳食纤维有助于吸收水分并缓解腹泻。可以将苹果煮熟后食用，以减轻对肠道的刺激。
3.煮熟的梨：梨具有清热润肺的功效，煮熟后食用可以缓解腹泻引起的肠胃不适。
4.烤苹果：将苹果切成小块，放入烤箱中烤至表面金黄，可增加口感和消化性。
5.木瓜：木瓜含有蛋白酶，有助于分解蛋白质，缓解消化不良和腹泻症状。
需要注意的是，每个人的体质和腹泻原因可能不同，所以在选择水果时应根据个人情况进行调整。如果腹泻持续时间较长或伴有其他严重症状，如发热、呕吐、腹痛等，应及时就医。此外，避免食用过于寒凉或刺激性的水果，如西瓜、柠檬等，以免加重腹泻。