怀孕后手脚发麻可能是由以下原因引起：
1.激素水平变化：怀孕期间，女性体内的激素水平会发生变化，这可能导致周围神经受到影响，引起手脚发麻。
2.水肿：怀孕后，女性体内的血容量增加，可能导致水肿，尤其是在手脚部位，这可能压迫神经，导致发麻。
3.缺乏维生素：如果孕妇在怀孕期间饮食不均衡，缺乏维生素B1、B6等，也可能导致手脚发麻。
4.其他：贫血、糖尿病、高血压等疾病也可能引起手脚发麻。
如果怀孕期间出现手脚发麻的情况，可以尝试以下方法缓解：
1.适当活动：避免长时间保持同一姿势，适当活动手脚，促进血液循环。
2.按摩：轻轻按摩手脚，缓解麻木感。
3.补充营养：保持均衡饮食，多摄入富含维生素B1、B6的食物，如全麦面包、糙米、瘦肉、鱼类、蛋类等。
4.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
5.就医：如果手脚发麻严重，或伴有其他症状，如疼痛、肿胀、无力等，应及时就医，进行相关检查，以排除其他疾病的可能。
需要注意的是，每个孕妇的情况可能不同，如果对怀孕手脚麻的问题有任何疑虑或担忧，建议咨询医生，以获得个性化的建议和指导。