怀孕时手脚发麻可能由多种原因引起。比如，孕期激素水平变化可能会导致身体的一些生理反应，进而出现手脚发麻的情况。一般来说，孕期出现手脚发麻较为常见，但也需要引起重视。
一、生理性因素导致的手脚发麻
1. 血液循环不畅：
孕期随着子宫增大，可能会压迫下腔静脉，影响血液回流，导致肢体血液循环不畅。特别是长时间保持一个姿势，比如久坐或久站后，更容易出现手脚发麻。比如，孕妇长时间坐着看电视，起来活动时可能会感觉手脚发木、发麻。
2. 激素变化影响：
孕期体内激素水平发生明显变化，雌激素、孕激素等水平升高，可能会引起神经末梢的敏感性改变，从而导致手脚发麻。这种情况在孕中晚期比较常见，一般随着孕期进展可能会有一定变化，但多数会在产后逐渐恢复。
二、营养缺乏导致的手脚发麻
1. 缺乏B族维生素：
B族维生素对神经系统的正常功能很重要。孕期如果饮食中B族维生素摄入不足，比如孕妇挑食、食欲不佳，就可能出现手脚发麻的情况。像维生素B12缺乏，可能会影响神经髓鞘的合成，导致神经功能异常，引起手脚发麻。
2. 缺钙：
孕期胎儿生长发育需要大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，会导致血钙浓度降低，引起神经肌肉兴奋性增高，出现手脚发麻、抽筋等症状。比如，孕妇日常饮食中奶制品、豆制品摄入少，又没有及时补充钙剂，就容易发生这种情况。
三、疾病因素导致的手脚发麻
1. 腕管综合征：
孕期由于体内水分潴留，可能会引起腕管内组织水肿，压迫正中神经，导致手腕部位疼痛、麻木，有时这种麻木感会放射到手指，引起手指发麻，尤其在夜间或清晨可能症状更明显。
2. 颈椎病：
如果孕妇本身有颈椎病，孕期随着身体重心改变，颈部肌肉、韧带等承受的压力增加，可能会加重颈椎病的症状，压迫神经根，导致上肢包括手出现发麻的情况。比如原来有轻度颈椎病的孕妇，孕期可能会感觉手脚发麻症状加重。如果怀孕时出现手脚发麻的情况，孕妇可以尝试适当活动、改变姿势来缓解，同时要注意合理饮食，保证营养均衡，多摄入富含B族维生素和钙的食物。如果手脚发麻症状严重或持续不缓解，应及时就医，进行相关检查，以明确原因并采取相应的处理措施。