总想尿即尿频，可能与饮水过多、膀胱炎、尿道炎、膀胱过度活动症等有关。
饮水过多：如果在短时间内摄入了大量的水分，肾脏会产生大量尿液，从而出现尿频的症状。这是正常的生理现象，减少水分摄入后，尿频症状会自然缓解。
膀胱炎：膀胱发生炎症时，炎症刺激可导致尿频、尿急、尿痛等症状。此外，还可能伴有尿液浑浊、下腹疼痛等不适。膀胱炎患者可在医生的指导下使用抗生素进行治疗，如左氧氟沙星、头孢呋辛酯等。
尿道炎：尿道发生炎症时，也会出现尿频、尿急、尿痛等症状。部分患者还可能出现尿道口红肿、分泌物增多等表现。尿道炎可根据病原体的种类选择合适的抗生素进行治疗，如头孢曲松、阿奇霉素等。
膀胱过度活动症：其主要特征是尿急，可能伴有尿频和夜尿症状，也可能会出现急迫性尿失禁。膀胱过度活动症的治疗方法包括行为训练、药物治疗等，常用的药物有托特罗定、索利那新等。
此外，精神紧张、焦虑等心理因素也可能导致尿频。如果尿频症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，明确原因后进行针对性治疗。