感冒时可以吃水果。水果富含维生素、矿物质和纤维素等营养物质，对身体健康有很多好处。以下是关于感冒时吃水果的一些建议：
1.选择合适的水果：在感冒期间，应该选择富含维生素C和抗氧化剂的水果，如橙子、柠檬、草莓、猕猴桃、木瓜等。这些水果可以增强免疫力，帮助身体抵抗病毒。
2.避免食用过多凉性水果：虽然水果富含营养，但有些水果属于凉性水果，如西瓜、梨、香蕉等。在感冒期间，应该避免食用过多凉性水果，以免引起胃肠道不适。
3.注意水果的清洗：在感冒期间，应该注意水果的清洗，以避免食用被细菌或病毒污染的水果。建议将水果彻底清洗干净，或者去皮后再食用。
4.结合个人体质：每个人的体质不同，对水果的耐受性也不同。在感冒期间，如果食用水果后出现不适症状，如腹泻、腹痛等，应该停止食用，并咨询医生的建议。
总之，在感冒期间可以适量食用水果，但应该选择合适的水果，并注意水果的清洗和个人体质。如果出现不适症状，应该及时停止食用，并咨询医生的建议。