大姨妈即月经，大姨妈推迟10天是不正常的，可能是以下原因导致的。
1.内分泌失调：如果最近压力较大、经常熬夜或处于焦虑、紧张的情绪中，可能会导致内分泌失调，从而影响月经周期。此外，一些妇科疾病，如多囊卵巢综合征、高雄激素血症等，也可能导致内分泌失调，引起月经推迟。
2.怀孕：如果有性生活，且没有采取避孕措施，大姨妈推迟10天需要考虑怀孕的可能。可以用验孕棒或早孕试纸进行检测，也可以去医院抽血检查HCG水平，以明确是否怀孕。
3.药物副作用：一些药物，如紧急避孕药、孕激素类药物等，可能会影响月经周期，导致月经推迟。
4.卵巢早衰：如果年龄较大，卵巢功能逐渐衰退，可能会导致雌激素水平下降，从而引起月经推迟。
5.其他因素：如过度节食、体重下降过快、环境改变等，也可能导致月经推迟。
如果大姨妈推迟10天，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。此外，在日常生活中，要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保持心情愉悦，适当运动，有助于维持月经的正常周期。