低压95mmHg、高压140mmHg属于高血压范畴，需要注意以下几点：
1.多次测量：单次血压升高并不能确诊高血压，需要在不同时间多次测量血压，以确定是否存在高血压问题。
2.改善生活方式：保持低盐、低脂饮食，适量运动，控制体重，避免熬夜、吸烟、饮酒等，有助于降低血压。
3.注意休息：避免过度劳累和精神紧张，保持良好的心态。
4.定期复查：需要定期监测血压，了解血压变化情况。
5.就医诊治：如果通过改善生活方式后，血压仍高于正常范围，或出现头痛、头晕、鼻出血等症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
如果确诊为高血压，需要长期服用降压药物进行治疗，同时要注意药物的副作用和不良反应，定期复查肝肾功能等指标。常用的降压药物有硝苯地平、氨氯地平、卡托普利等。