高压140mmHg低压95mmHg不正常，属于高血压的范畴。以下是关于这种情况的一些信息和建议：
1.血压的正常范围：一般来说，正常的血压范围是高压90-139mmHg，低压60-89mmHg。因此，高压140mmHg低压95mmHg已经超过了正常范围。
2.高血压的危害：高血压可能会增加心脑血管疾病的风险，如心脏病、中风等。长期高血压还可能对肾脏、眼睛等器官造成损害。
3.采取措施：
改善生活方式：这是控制高血压的重要措施。包括保持健康的饮食，减少盐分的摄入，多吃蔬菜、水果和富含蛋白质的食物；适量运动，保持健康的体重；戒烟限酒；减少压力，保持充足的睡眠等。
定期监测血压：建议定期测量血压，了解自己的血压变化情况。如果血压持续升高，或出现头痛、头晕、鼻出血等症状，应及时就医。
就医咨询：医生会根据具体情况评估是否需要进一步的检查和治疗。可能会建议使用降压药物来控制血压，或者调整生活方式。
控制其他危险因素：如果同时存在其他危险因素，如高血糖、高血脂、肥胖等，应积极控制这些因素，以降低心脑血管疾病的风险。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方案应根据个体情况制定。如果对血压问题有疑虑或担忧，建议咨询医生，以获得更专业的建议和指导。同时，定期体检和保持健康的生活方式对于预防高血压和其他慢性疾病非常重要。