哪些水果含维生素c最多?

根据上述文本,答案如下:

1.酸枣:每100克酸枣中含有900毫克维生素C,是所有水果中含量最多的。酸枣口感酸甜,可直接食用,也可用来泡茶或煮汤。但酸枣性温,不易多吃,否则会引起上火。

2.猕猴桃:每100克猕猴桃中含有62毫克维生素C,口感鲜美,营养丰富。猕猴桃可直接食用,也可用来制作果汁、果酱等。

3.草莓:每100克草莓中含有47毫克维生素C,草莓色泽鲜艳,口感酸甜,是一种常见的水果。草莓可直接食用,也可用来制作蛋糕、冰淇淋等。

4.橙子:每100克橙子中含有33毫克维生素C,橙子口感甜美,汁水丰富,是一种受欢迎的水果。橙子可直接食用,也可用来制作橙汁、水果沙拉等。

5.柠檬:每100克柠檬中含有22毫克维生素C,柠檬口感极酸,一般不直接食用,而是用来调制饮品或制作菜肴。