根据你的需求，晚上恶心想吐睡不着可能是由以下原因导致：
1.饮食问题：暴饮暴食、过度饮酒、食用辛辣、油腻、刺激性食物或过冷、过热的食物等，都可能刺激胃黏膜，引起恶心想吐，从而影响睡眠。
2.消化系统疾病：如胃炎、胃溃疡、反流性食管炎等，这些疾病可能导致胃酸反流，刺激食管和喉部，引起恶心想吐。
3.妊娠反应：女性在怀孕早期可能会出现恶心想吐的症状，这是由于激素水平变化引起的。
4.心理因素：压力、焦虑、紧张、抑郁等心理因素可能导致神经系统紊乱，进而影响胃肠道功能，引起恶心想吐。
5.药物副作用：某些药物可能会引起恶心想吐的副作用，如化疗药物、抗生素等。
6.其他：如内耳性眩晕、良性阵发性位置性眩晕、美尼尔氏综合征等，也可能导致恶心想吐，影响睡眠。
针对以上原因，可以采取以下措施来缓解症状：
1.调整饮食：避免食用刺激性食物，饮食宜清淡易消化，少食多餐。
2.改善生活习惯：避免过度饮酒、熬夜等，保持良好的生活习惯。
3.缓解心理压力：通过运动、听音乐、冥想等方式缓解压力，保持心情愉悦。
4.治疗原发病：如果是由于消化系统疾病、妊娠等原因引起的恶心想吐，需要及时就医，进行针对性治疗。
5.药物治疗：如果恶心想吐症状严重，可以在医生的指导下使用止吐药物，如甲氧氯普胺、氯丙嗪等。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如发热、腹痛、呕吐物中有血等，应及时就医，明确诊断，进行针对性治疗。