怀孕老是想吐，医学上称为孕吐，是一种正常的妊娠反应。以下是一些缓解孕吐的方法：
1.调整饮食习惯：
少量多餐：可以将一日三餐分为五到六餐，每次不要吃太多，避免引起恶心。
选择易消化的食物：如面包、饼干、水果、蔬菜等，避免油腻、辛辣和刺激性食物。
保持水分摄入：多喝水、果汁、清汤等，避免脱水。
2.避免刺激：
避免接触刺激性气味：如油烟、香烟烟雾、化学清洁剂等。
避免过度劳累：保持充足的休息和睡眠。
避免情绪紧张：尽量放松心情，避免压力过大。
3.药物治疗：
如果孕吐严重影响生活，可以在医生的指导下服用一些药物，如维生素B6等。但请务必在医生的建议下使用药物。
需要注意的是，每个孕妇的孕吐情况都可能不同，如果孕吐严重或持续时间较长，应及时就医，以确保孕妇和胎儿的健康。此外，如果孕吐伴随其他症状，如腹痛、阴道流血等，也应立即就医。