真假性近视眼的主要区别在于眼球结构是否发生改变。以下是区分真假性近视眼的方法：
1.散瞳验光：这是区分真假性近视眼的常用方法。散瞳验光可以放松眼部肌肉，使眼睛处于自然状态，从而更准确地测量屈光度数。如果散瞳后近视度数消失或明显降低，即为假性近视；如果散瞳后近视度数仍然存在，则为真性近视。
2.近视发展速度：真性近视眼的近视度数通常会随着时间的推移逐渐增加，而假性近视的度数可能在一段时间内保持稳定或有所波动。
3.眼部检查：医生可能会进行一些眼部检查，如眼轴长度测量、角膜地形图等，以评估眼睛的整体结构和功能。这些检查可以帮助确定近视的类型和程度。
4.症状表现：真性近视眼患者在看远处时视力模糊，而假性近视患者在看远处时可能也能看清，但长时间用眼后会出现疲劳、模糊等症状。
需要注意的是，假性近视在一定条件下可能会转变为真性近视。因此，如果怀疑有近视问题，应及时就医，进行详细的眼部检查和诊断。对于儿童和青少年，定期进行视力检查非常重要，以便及时发现和处理近视问题。
此外，保持良好的用眼习惯、增加户外活动时间、合理饮食等也有助于预防近视的发生和发展。如果已经确诊为近视，应根据医生的建议选择合适的矫正方法，如佩戴眼镜、隐形眼镜或进行屈光手术等。