大脚趾往上一翘就疼的原因和解决办法如下：
1.拇囊炎：大脚趾的跖趾关节处发生了炎症，导致局部疼痛。常见于拇趾外翻的患者，由于长期摩擦和挤压，使得第一跖骨头向外侧突出，引起拇囊炎。此外，穿不合适的鞋子，如尖头高跟鞋，也会增加患病风险。治疗方法包括使用拇外翻垫、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药），如果病情严重，可能需要手术治疗。
2.跖痛症：多由于第一跖骨头过度负重、长期挤压、摩擦所致。患者常感觉前足跖面有持续性灼痛，尤其在活动后加剧。长时间行走、站立或穿不合适的鞋子会加重疼痛。治疗方法主要是去除病因，选择宽松舒适的鞋子，避免长时间行走和站立。同时，可以进行物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药）等。
3.痛风：痛风是由于血尿酸水平过高，导致尿酸盐结晶沉积在关节内引起的炎症。大脚趾是痛风最常见的发作部位之一，疼痛剧烈，发作突然。除了疼痛，还可能出现红肿、发热等症状。治疗方法包括使用药物（如秋水仙碱、非甾体抗炎药、糖皮质激素）降低血尿酸水平，缓解疼痛。此外，还需要注意饮食，避免高嘌呤食物的摄入。
4.类风湿关节炎：类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，可侵犯全身多个关节，包括大脚趾。除了疼痛，还可能出现关节肿胀、畸形等症状。治疗方法包括使用药物（如非甾体抗炎药、抗风湿药、生物制剂）缓解症状，控制病情进展。同时，还需要进行康复治疗、物理治疗等。
5.感染：大脚趾部位的感染，如甲沟炎、脓性趾头炎等，也会导致疼痛。感染可能由细菌、真菌等引起，需要使用抗生素或抗真菌药物进行治疗。
6.其他：外伤、肿瘤等也可能导致大脚趾往上一翘就疼。
如果出现大脚趾往上一翘就疼的症状，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，注意休息，避免过度活动，选择合适的鞋子，保持足部清洁干燥。