大脚趾往上一翘就疼的原因和可能的解决方案如下：
1.拇囊炎：大脚趾的跖趾关节处发生了滑膜炎症，通常由于穿着不合适的鞋子，长期摩擦和挤压导致。可通过更换宽松舒适的鞋子、使用足弓支撑垫、物理治疗（如热敷、冷敷、按摩）、药物治疗（如非甾体抗炎药）来缓解症状。如果症状严重，可能需要进行手术治疗。
2.痛风：尿酸盐结晶在关节内沉积，引起炎症反应。大脚趾是痛风最常累及的关节之一。除了疼痛，还可能出现红肿、发热等症状。需要注意饮食，避免高嘌呤食物，如海鲜、动物内脏等，同时服用药物（如秋水仙碱、非甾体抗炎药、糖皮质激素）来降低尿酸水平。
3.类风湿关节炎：一种自身免疫性疾病，可导致关节炎症和破坏。大脚趾也可能受到影响。除了疼痛，还可能出现关节肿胀、晨僵、疲劳等症状。需要进行详细的检查（如血液检查、影像学检查）来确诊，并采取相应的治疗措施，如药物治疗（如非甾体抗炎药、免疫抑制剂、生物制剂）、物理治疗、手术治疗等。
4.感染：大脚趾的感染也可能导致疼痛，如甲沟炎、脓性指头炎等。需要使用抗生素进行治疗，如果有脓肿形成，可能需要切开引流。
5.其他原因：外伤、腱鞘炎、肿瘤等也可能导致大脚趾往上一翘就疼。
如果大脚趾往上一翘就疼的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定合适的治疗方案。同时，注意休息，避免过度劳累和受伤，保持良好的姿势和穿鞋习惯也有助于缓解症状。