拉肚子时可以吃香蕉，但需分情况。
一般来说，拉肚子时可以适当吃一些香蕉。香蕉富含钾，对于补充腹泻流失的电解质有一定帮助。此外，香蕉还具有润肠通便的作用，可能对缓解腹泻有一定的辅助效果。
然而，对于某些人来说，特别是那些对香蕉过敏或患有肠道疾病（如炎症性肠病、肠易激综合征等）的人，吃香蕉可能会加重拉肚子的症状。
因此，以下是一些建议：
1.如果您不确定是否可以吃香蕉，最好先咨询医生或营养师的建议。
2.观察食用香蕉后的反应。如果吃了香蕉后拉肚子的症状加重，应避免食用。
3.选择成熟的香蕉。成熟的香蕉相对较甜，也更容易消化。
4.搭配其他食物一起食用。将香蕉与其他容易消化的食物一起搭配，如白米饭、鸡肉等，可以减轻肠道负担。
5.注意饮食卫生。在拉肚子期间，保持饮食的清洁和卫生，避免食用受污染的食物和水。
除了饮食调整外，拉肚子还需要注意以下几点：
1.补充足够的水分和电解质，以防止脱水。可以喝适量的白开水、淡盐水或口服补液盐。
2.注意休息，避免过度劳累。
3.避免食用油腻、辛辣、刺激性食物以及高纤维食物，这些食物可能会加重肠道不适。
4.如果拉肚子症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如发热、呕吐、腹痛等，应及时就医，以便明确病因并接受适当的治疗。
总之，拉肚子时是否可以吃香蕉因人而异。在决定是否食用香蕉之前，最好考虑个人的健康状况和饮食反应。如果对拉肚子的原因和饮食有任何疑问，咨询专业的医疗人员是明智的选择。