正确的断奶方法包括以下几点：
1.逐渐减少喂奶次数：可以每天减少一次喂奶，逐渐过渡到完全断奶。
2.增加辅食和配方奶：在逐渐减少喂奶次数的同时，逐渐增加辅食和配方奶的摄入量，以满足宝宝的营养需求。
3.注意饮食：妈妈在断奶期间应注意饮食，避免食用回奶食物，如韭菜、麦芽等。
4.注意安抚：在断奶过程中，宝宝可能会感到不适和焦虑，妈妈需要给予足够的安抚和关爱，帮助宝宝顺利度过断奶期。
5.不要在乳头上涂抹刺激性物质：涂抹刺激性物质可能会对宝宝的口腔和皮肤造成伤害，并且不能有效断奶。
需要注意的是，断奶时间因人而异，一般在6个月至1岁之间。在断奶过程中，妈妈应密切关注宝宝的身体状况，如有异常应及时就医。