感冒喉咙痛时可以喝牛奶，但应适量。
牛奶富含蛋白质、钙等营养物质，饮用后可以为身体补充营养，有助于恢复。但牛奶也可能会刺激咽喉，导致喉咙疼痛加重，因此要适量饮用。
此外，在感冒喉咙痛期间，还应注意以下饮食事项：
多喝水：可以缓解喉咙疼痛和干燥，促进身体代谢。
多吃水果蔬菜：补充维生素和矿物质，提高免疫力。
避免食用辛辣、油腻、刺激性食物：如辣椒、油炸食品等，以免加重喉咙疼痛。
避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会刺激咽喉，加重病情。
如果喉咙疼痛严重，或伴有发热、咳嗽等症状，建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗。同时，可以使用盐水漱口、含喉片等方法缓解喉咙疼痛。