大人受凉发烧后，可以采取以下措施：
1.测量体温：使用体温计测量体温，了解发烧的程度。如果体温超过38.5℃，可以考虑使用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。但请务必按照药品说明书的剂量和使用方法服用。
2.补充水分：发烧会导致身体水分流失，应多喝水或饮用适量的果汁、盐水等，以保持身体水分平衡。
3.注意休息：身体需要足够的休息来恢复体力，应尽量减少活动，多卧床休息。
4.保持室内通风：保持室内空气流通，但避免直接吹风。
5.物理降温：可以使用温水擦拭身体，尤其是额头、颈部、腋窝等部位，但不要使用酒精或冷水擦拭。
6.观察病情变化：密切观察体温变化、症状是否加重以及是否出现其他不适症状。如果病情持续加重或出现呼吸困难、咳嗽加剧等异常情况，应及时就医。
7.就医诊治：如果发烧持续时间较长、体温较高或伴有其他严重症状，如头痛、恶心、呕吐等，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给予相应的治疗。
此外，对于容易受凉发烧的人群，平时可以注意以下几点：
1.注意保暖：尤其是在寒冷季节，及时增添衣物，避免着凉。
2.加强锻炼：增强体质，提高身体免疫力。
3.保持良好的生活习惯：合理饮食、充足睡眠、避免过度劳累等。
4.注意个人卫生：勤洗手、保持室内清洁等，预防感染。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果对病情有疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。