女性去湿气可以吃以下食物：
1.薏米：薏米具有利水渗湿、健脾止泻等功效，可用于治疗水肿、脚气、脾虚泄泻等病症。薏米可以煮粥、煲汤或泡茶饮用。
2.山药：山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精等功效，可用于治疗脾虚食少、肺虚喘咳、肾虚遗精等病症。山药可以煮粥、煲汤或炒菜食用。
3.芡实：芡实具有益肾固精、补脾止泻、祛湿止带等功效，可用于治疗遗精、遗尿、脾虚久泻、带下等病症。芡实可以煮粥、煲汤或泡茶饮用。
4.茯苓：茯苓具有利水渗湿、健脾宁心等功效，可用于治疗水肿尿少、痰饮眩悸、脾虚食少、便溏泄泻、心神不安、惊悸失眠等病症。茯苓可以煮粥、煲汤或泡茶饮用。
5.冬瓜：冬瓜具有利尿、清热、化痰、解渴等功效，可用于治疗水肿、胀满、痰喘、暑热烦闷、消渴、泻痢等病症。冬瓜可以煮汤或炒菜食用。
6.黄瓜：黄瓜具有清热、利尿、解毒等功效，可用于治疗温热、黄疸、小便不利、泄泻、痢疾等病症。黄瓜可以生吃或煮汤食用。
7.荷叶：荷叶具有清热解暑、升发清阳、凉血止血等功效，可用于治疗暑热烦渴、暑湿泄泻、血热吐衄、便血崩漏等病症。荷叶可以泡茶饮用或煮粥食用。
需要注意的是，食物不能替代药物，如果湿气较重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，女性在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷等食物，保持适量的运动，避免长时间待在潮湿的环境中。