一般来说，孕妇单次坐30分钟以上就算久坐。但具体时长可能因孕妇的个人差异和孕期阶段而有所不同。
长时间坐着可能会对孕妇和胎儿产生以下影响：
血液循环不畅：孕妇的子宫会随着孕期的增加而变大，可能会压迫下腔静脉，导致血液回流不畅。久坐会使这种情况加重，影响血液循环，可能引起孕妇腿部肿胀、疼痛，还可能使孕妇出现头晕、心慌等不适。
腰椎间盘突出：随着子宫的增大，孕妇的身体重心会前移，为了保持平衡，腰部会向前挺，背部肌肉长期处于紧张状态。如果久坐，腰椎间盘受到的压力会更大，容易引起腰部和背部疼痛，甚至导致腰椎间盘突出。
便秘：孕妇运动量减少，肠蠕动减慢，再加上子宫的压迫，容易出现便秘。
胎儿缺氧：孕妇久坐时，子宫会压迫腹部的血管，影响胎儿的血液供应，可能导致胎儿缺氧。
因此，建议孕妇不要长时间坐着，每坐30分钟左右就应该起来活动一下，伸展四肢、散步等。同时，孕妇也应该选择舒适的座位，避免长时间保持同一姿势。此外，孕妇还应该保持适量的运动，如散步、孕妇瑜伽等，这有助于促进血液循环、增强体力，也有利于胎儿的生长发育。如果孕妇在久坐后出现不适，应该及时就医。