肩关节骨折后的治疗方法和注意事项主要包括以下几点：
1.治疗方法：
保守治疗：对于轻度的肩关节骨折，可以采用保守治疗方法，如休息、冷敷、固定等。固定时间一般为4-6周，具体时间根据骨折的严重程度和愈合情况而定。
手术治疗：对于严重的肩关节骨折，需要进行手术治疗。手术目的是恢复肩关节的正常解剖结构和稳定性，常见的手术方法包括内固定和外固定。
2.注意事项：
休息：在骨折后的初期，应保持休息，避免肩部活动，以减轻疼痛和肿胀。
冷敷：在受伤后的24-48小时内，可以使用冷敷来减轻疼痛和肿胀。每次冷敷15-20分钟，每天数次。
固定：医生会根据骨折的情况为患者进行固定，固定期间应保持肩部不动，避免影响骨折愈合。
功能锻炼：在骨折愈合后，应逐渐开始进行肩部的功能锻炼，以恢复肩部的活动度和力量。功能锻炼应逐渐增加强度和难度，避免过度活动导致再次受伤。
注意饮食：在骨折愈合期间，应注意饮食营养，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以促进骨折愈合。
定期复查：在骨折治疗期间，应定期到医院进行复查，以了解骨折愈合情况，及时调整治疗方案。
总之，肩关节骨折后的治疗方法和注意事项应根据具体情况而定，患者应在医生的指导下进行治疗和康复。同时，患者应注意休息，保持良好的心态，积极配合治疗，以促进骨折愈合和恢复肩部功能。