中年人心跳的正常范围一般为每分钟60～100次。但需要注意的是，心跳会受到多种因素的影响，如年龄、性别、身体状况、运动状态等，因此具体的正常范围可能会有所差异。
以下是一些可能影响中年人心跳的因素：
年龄：随着年龄的增长，心脏的功能可能会逐渐下降，心跳也会逐渐变慢。一般来说，老年人的心跳比年轻人要慢。
性别：女性的心跳通常比男性要快一些。
身体状况：某些疾病，如心脏病、高血压、贫血、甲状腺功能亢进等，可能会导致心跳过快或过慢。此外，药物的副作用、过度劳累、情绪激动、咖啡因或酒精的摄入等也可能影响心跳。
运动状态：运动时，心脏需要更多的氧气和能量，心跳会加快；而休息时，心跳会相对较慢。
如果中年人的心跳经常超过或低于正常范围，或者出现不适症状，如心悸、头晕、呼吸困难等，应及时就医，进行心电图、心脏超声等检查，以确定是否存在心脏疾病。
需要注意的是，每个人的身体状况和心跳情况都是独特的，如果对自己的心跳情况有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、减少压力等，有助于维持心脏的健康。