乳头上有白点还疼，可能是以下原因引起：
1.乳头感染：哺乳期妇女的乳头若被婴儿咬伤、吸吮不当，或其他原因导致乳头损伤，容易引起细菌感染，出现白点和疼痛。
2.乳头湿疹：乳头和乳晕周围的皮肤受到刺激或过敏，可能引发湿疹，表现为乳头白点和疼痛。
3.乳腺导管堵塞：乳腺导管堵塞时，乳汁排出不畅，容易导致局部感染，形成白点和疼痛。
4.其他：如外伤、乳头炎等也可能导致类似症状。
针对这种情况，可以采取以下措施：
1.保持乳头清洁：每天用温水清洗乳头，避免使用刺激性的肥皂或清洁剂。
2.正确哺乳：注意哺乳姿势，避免婴儿咬伤乳头，及时纠正吸吮不当的情况。
3.避免乳头受伤：哺乳前后，可以在乳头上涂抹乳头保护霜，减少乳头损伤的风险。
4.调整饮食：少吃辛辣、油腻等刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
5.就医诊治：如果乳头白点和疼痛持续不缓解，或伴有发热、红肿等症状，应及时就医，医生可能会给予抗生素治疗、局部消毒等处理。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗。