夏天来月经时可以适量食用荔枝，但需注意以下几点：
1.荔枝属于热性水果，食用过多可能会导致经血运行不畅，引起腹痛、腹胀等不适，因此应适量食用。
2.荔枝中含有较高的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，因此糖尿病患者应尽量少吃或不吃。
3.食用荔枝前后应注意清洁，以免食用不洁荔枝引起肠道感染，导致腹痛、腹泻等不适。
4.荔枝的保鲜期较短，容易变质，因此应选择新鲜的荔枝食用，变质的荔枝可能会引起食物中毒，导致恶心、呕吐、腹痛等不适。
总之，夏天来月经时可以适量食用荔枝，但需注意食用方法和食用量，以免引起不适。