眼睛高度近视是一种常见的眼科疾病，目前医学上并没有特效的方法可以使高度近视完全恢复正常。但是，可以通过一些方法来控制近视的发展，提高视力，并预防并发症的发生。以下是一些建议：
1.佩戴眼镜或隐形眼镜：眼镜或隐形眼镜可以矫正视力，让你看清楚物体。选择合适的眼镜或隐形眼镜，并定期进行视力检查和调整。
2.进行屈光手术：屈光手术是一种通过改变角膜曲率或眼内屈光间质的方法来矫正近视的手术。但是，屈光手术并非适用于所有人，需要进行详细的眼部检查和评估，由专业医生根据个人情况决定是否适合手术。
3.控制用眼时间和姿势：长时间近距离用眼容易导致近视加深，因此应注意控制用眼时间，每隔一段时间休息一下，向远处眺望或做眼保健操。保持正确的用眼姿势，避免弯腰、低头或躺着看书、看手机等。
4.增加户外活动：户外活动可以让眼睛接触更多的自然光线，有助于预防近视的发生和发展。建议每天进行至少2小时的户外活动。
5.保持良好的生活习惯：保持均衡的饮食，摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如蔬菜、水果、鱼类等。戒烟限酒，避免过度用眼和熬夜。
6.定期眼部检查：定期进行眼部检查，包括视力检查、眼压检查、眼底检查等，以及时发现并处理可能出现的问题。
需要注意的是，对于高度近视患者，还需要特别注意以下几点：
1.避免剧烈运动：高度近视患者的视网膜较为脆弱，容易出现视网膜裂孔或视网膜脱离等并发症。因此，应避免进行剧烈的运动，如篮球、足球、跳水等。
2.避免眼部受伤：高度近视患者的眼球较长，视网膜也相对较薄，容易受到外力的影响。因此，应注意保护眼睛，避免受到外伤。
3.控制近视进展：如果近视进展较快，可以考虑使用一些药物或进行其他治疗方法，如佩戴角膜塑形镜、使用低浓度阿托品滴眼液等。
总之，眼睛高度近视的恢复需要综合考虑多种因素，包括佩戴眼镜或隐形眼镜、进行屈光手术、控制用眼时间和姿势、增加户外活动、保持良好的生活习惯等。同时，还需要注意眼部的保护和定期检查，以及控制近视的进展。如果对近视的治疗有任何疑问，建议咨询专业的眼科医生。