眼睛高度近视是一种常见的眼科疾病，目前尚无特效的治疗方法，但可以通过一些措施来控制和延缓近视的进展，以下是一些建议：
1.佩戴眼镜或隐形眼镜：这是最常见的矫正视力的方法，可以选择普通眼镜、隐形眼镜或角膜塑形镜等。
2.进行屈光手术：屈光手术是一种通过改变角膜曲率或眼内屈光间质的方法来矫正近视的手术。常见的屈光手术包括LASIK、PRK、SMILE等。
3.控制用眼时间和距离：避免长时间近距离用眼，每30-45分钟休息5-10分钟，同时保持正确的用眼姿势和距离。
4.增加户外活动时间：研究表明，户外活动可以有效预防近视的发生和发展。
5.注意饮食和营养：多摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、鱼肝油等。
6.定期进行眼科检查：高度近视患者应定期进行眼科检查，包括视力检查、眼压检查、眼底检查等，以便及时发现并处理可能出现的并发症。
需要注意的是，以上方法只能控制和延缓近视的进展，不能恢复已经近视的视力。如果您对自己的近视情况有任何疑问或担忧，建议及时咨询眼科医生。