拉肚子时可以吃苹果，但需分情况。拉肚子即腹泻，通常由细菌、病毒感染或腹部受凉等引起。如果是感染性腹泻，暂不宜食用苹果，因为苹果富含纤维素，可能会加重腹泻；如果是非感染性腹泻，如腹部受凉、消化不良等，可以适当食用苹果。
苹果富含维生素、纤维素、矿物质等营养成分，腹泻时适量食用，可以补充营养，缓解腹泻导致的营养流失。但需要注意以下几点：
苹果的选择：选择新鲜、无腐烂的苹果，避免食用过熟或变质的苹果。
食用方式：将苹果洗净后，可以直接食用，也可以蒸熟后食用，以减轻胃肠道负担。
控制摄入量：不宜过量食用苹果，以免加重胃肠道负担。
此外，对于腹泻症状严重或持续时间较长的患者，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，注意饮食卫生，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多喝水，以补充水分和电解质，防止脱水。