对于缺铁性贫血，以下是一些解决方法和治疗建议：
1.病因治疗：明确缺铁性贫血的病因，对因治疗。如月经过多引起的，需调理月经；消化道疾病导致的，需积极治疗原发疾病。
2.补铁治疗：口服铁剂是治疗缺铁性贫血的首选方法。常用的铁剂有硫酸亚铁、琥珀酸亚铁等。服用铁剂期间，可能会出现胃肠道不良反应，如恶心、呕吐、腹痛等。为了减少这些不良反应，可以在饭后服用铁剂，同时服用维生素C可以促进铁的吸收。
3.饮食调整：多吃富含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、豆类、蔬菜等。同时，还要多吃富含维生素C的食物，如橙子、柠檬、猕猴桃等，以促进铁的吸收。
4.定期复查：治疗期间需要定期复查血常规，以了解贫血的纠正情况。如果血红蛋白恢复正常，还需要继续服用铁剂3~6个月，以补充体内储存的铁。
需要注意的是，缺铁性贫血的治疗需要在医生的指导下进行。在服用铁剂期间，应避免同时服用茶、咖啡等，以免影响铁的吸收。如果出现严重的胃肠道不良反应或其他不适，应及时就医。此外，对于孕妇、儿童等特殊人群，缺铁性贫血的治疗更为重要，应及时就医，遵医嘱进行治疗。