吃以下食物可能有助于升高血小板：
1.带红衣的花生米：红衣有升高血小板的功效，血小板减少的人可以每天吃带红衣的花生米，但不要吃太多，以免消化不良。
2.大枣：大枣具有补气养血的功效，气血充足则有助于升高血小板。血小板减少的人可以每天吃5-10颗大枣，或用大枣泡水喝。
3.桂圆：桂圆具有健脾补血的功效，血小板减少的人可以每天吃5-10颗桂圆，或用桂圆煮粥喝。
4.山药：山药具有补脾肺肾的功效，血小板减少的人可以经常吃山药，有助于升高血小板。
5.阿胶：阿胶具有补血止血的功效，血小板减少的人可以在医生的指导下服用阿胶，以升高血小板。
需要注意的是，食物只能起到辅助升高血小板的作用，如果血小板减少的情况比较严重，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。