女人补气血最快的方法包括以下几点：
1.饮食调理：
多吃富含铁的食物：如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、菠菜等，铁是合成血红蛋白的重要原料，有助于增加血液中的血红蛋白含量。
食用补气食物：如山药、糯米、小米、大枣等，这些食物具有益气健脾的功效，有助于提高气血生化能力。
合理搭配：注意饮食的均衡和多样性，避免过度节食或偏食。
2.中药调理：
常用的补气血中药有当归、熟地、白芍、阿胶等，可以在医生的指导下使用中药方剂或中成药进行调理。
注意使用方法和剂量，避免滥用中药。
3.适量运动：
适度的有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，可以促进气血运行，提高心肺功能。
避免过度劳累和剧烈运动，以免消耗气血。
4.保持良好的生活习惯：
保证充足的睡眠，避免熬夜，睡眠是气血恢复的重要时机。
保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑等不良情绪，情绪对气血运行有一定影响。
注意保暖，避免着凉，尤其是在经期和产后。
5.其他方法：
艾灸：通过艾灸特定穴位，如气海、关元、足三里等，可以温阳补气，促进气血运行。
按摩：按摩血海、三阴交、太冲等穴位，有助于调节气血。
气血双补的中成药：如八珍丸、十全大补丸等，具有气血双补的功效，可在医生的指导下使用。
需要注意的是，气血不足的原因可能因人而异，如体质虚弱、失血过多、久病不愈等。在采取补气血措施之前，最好咨询医生或中医师的建议，根据个人情况进行调理。此外，如果气血不足严重或伴有其他症状，如头晕、乏力、心悸等，应及时就医，进行全面的检查和治疗。