中度脂肪肝的治疗方法如下：
1.调整饮食：这是治疗中度脂肪肝的重要措施。患者应遵循低脂、低糖、高纤维的饮食原则，增加蔬菜、水果、全谷物和优质蛋白质的摄入，同时减少饱和脂肪、反式脂肪和胆固醇的摄入。避免饮酒和高糖饮料。
2.增加运动：定期进行中等强度的有氧运动，如快走、跑步、游泳、骑自行车等，有助于消耗多余的脂肪，提高身体代谢率。建议每周至少进行150分钟的有氧运动。
3.控制体重：对于肥胖或超重的患者，减轻体重是改善脂肪肝的关键。通过合理的饮食控制和适量的运动，逐渐达到健康的体重范围。
4.药物治疗：在医生的指导下，可能会使用一些药物来辅助治疗中度脂肪肝。这些药物包括降脂药物、抗氧化剂等，但具体的用药方案应根据个体情况制定。
5.治疗基础疾病：如果患者同时患有其他疾病，如糖尿病、高血压等，应积极治疗这些基础疾病，以改善脂肪肝的病情。
6.定期复查：定期进行肝功能检查、超声检查等，以监测脂肪肝的进展情况，并根据医生的建议调整治疗方案。
需要注意的是，中度脂肪肝的治疗需要综合考虑患者的具体情况，包括病因、体重、肝功能等因素。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，积极配合治疗，并保持良好的生活习惯。如果对脂肪肝的治疗有任何疑问，应及时咨询医生。