血压高压65低压49是不正常的，属于低血压。低血压可分为生理性和病理性两种。
1.生理性低血压：常见于健康人群，尤其是体型偏瘦的女性，一般没有任何症状，也不会对身体造成不良影响，不需要特殊治疗。可以通过调整饮食、增加运动、保持良好的生活习惯等方式来改善。
2.病理性低血压：可能由多种原因引起，如心脏疾病、贫血、营养不良、药物副作用等。病理性低血压可能会导致头晕、乏力、晕厥等症状，严重时甚至会危及生命。需要及时就医，进行详细的检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
如果低血压是由疾病引起的，需要针对病因进行治疗。同时，患者可以采取以下措施来提高血压：
1.饮食调整：增加盐分的摄入，多喝水，多吃富含蛋白质、铁、维生素等营养物质的食物，如肉类、蛋类、奶制品、豆制品、蔬菜、水果等。
2.运动：适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、游泳、太极拳等，有助于提高心血管功能，增加血压。
3.生活习惯：保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累、紧张、焦虑等情绪，戒烟戒酒。
4.药物治疗：如果低血压症状明显，影响生活和工作，可以在医生的指导下使用药物治疗，如多巴胺、多巴酚丁胺、米多君等升压药物。
需要注意的是，低血压患者在日常生活中应避免长时间站立或突然改变体位，以免发生晕厥。如果出现头晕、乏力、晕厥等症状，应立即坐下或躺下，避免受伤。同时，应定期监测血压，如有异常应及时就医。