如果新生儿着凉出现鼻塞，可以尝试以下方法来缓解：
1.清理鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化并清除鼻腔分泌物，减轻鼻塞。注意使用时动作要轻柔，避免伤害到宝宝的鼻腔黏膜。
2.改变体位：尝试让宝宝侧卧或俯卧，有时鼻塞会有所缓解。
3.提高环境湿度：使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解鼻塞。
4.适当保暖：确保宝宝的衣物和被褥合适，避免过度保暖或过少保暖。
5.按摩鼻部：用手指轻轻按摩宝宝的鼻翼两侧，促进鼻部血液循环。
如果鼻塞持续时间较长、影响宝宝呼吸、吃奶或出现其他异常症状，如发热、咳嗽等，建议及时就医。医生会根据宝宝的具体情况进行评估，并给予相应的治疗建议。
需要注意的是，对于新生儿的健康问题，最好咨询医生的意见。医生可以根据宝宝的具体情况提供更准确的诊断和治疗建议。同时，要密切观察宝宝的症状变化，确保宝宝的健康和安全。