喝酒喝多了吐，可以采取以下措施：
1.停止饮酒：立即停止饮酒，避免继续摄入酒精，以减轻胃部负担。
2.补充水分：呕吐会导致身体大量失水，应及时补充水分，可饮用适量的白开水、淡盐水或运动饮料，以维持身体水分平衡。
3.催吐：如果饮酒后不久，可以尝试用手指或压舌板等刺激舌根，引发呕吐，将胃内的酒精和食物残渣吐出。但要注意，催吐可能会引起不适，且不适合所有人，如孕妇、高血压患者等。
4.侧卧：呕吐后，应侧卧或头偏向一侧，防止呕吐物误吸入气管，引起窒息或吸入性肺炎。
5.饮食调整：呕吐后，先不要进食，待症状缓解后，可以选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、面包等，逐渐恢复饮食。
6.观察症状：密切观察呕吐、腹痛、头晕等症状是否缓解，如症状持续不缓解或加重，应及时就医。
7.就医治疗：如果呕吐严重，导致脱水、电解质紊乱等并发症，或出现其他严重不适，如胸闷、呼吸困难、意识不清等，应立即就医，接受专业的治疗。医生可能会根据具体情况给予补液、止吐、保护胃黏膜等治疗。
此外，为了减少酒后呕吐的发生，应注意以下几点：
1.适量饮酒：不要过度饮酒，尤其是空腹饮酒。
2.进食：饮酒前适量进食，可减缓酒精的吸收。
3.慢饮：不要快速饮酒，给身体足够的时间来代谢酒精。
4.避免混合饮酒：不要将不同类型的酒混合饮用，以免加重醉酒程度。
5.注意休息：饮酒后应保证充足的休息，让身体有足够的时间恢复。
需要注意的是，每个人的身体状况和对酒精的反应不同，如果有慢性疾病或正在服用药物，饮酒前应咨询医生的建议。如果酒后呕吐症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便获得更专业的治疗。