判断2个月婴儿肌张力的高低，主要通过以下几种方法：
1.观察仰卧姿势：让婴儿仰卧，将其双手拉向胸前，观察其上肢肌张力。正常情况下，婴儿的上肢会自然地向外伸展。如果上肢肌张力较高，婴儿可能会紧紧地抓住你的手，不愿意松开。
2.观察下肢姿势：同样让婴儿仰卧，将其双腿拉向胸前，观察其下肢肌张力。正常情况下，婴儿的下肢会自然地向外伸展。如果下肢肌张力较高，婴儿可能会双腿交叉，或者将脚紧紧地贴在床面上。
3.触摸肌肉：用手触摸婴儿的大腿、小腿和手臂的肌肉，感受肌肉的紧张程度。肌张力高的婴儿，肌肉会比较紧张，触摸时会感觉比较硬。
4.观察被动运动：被动地活动婴儿的四肢，观察其关节活动的范围和灵活性。肌张力高的婴儿，关节活动范围可能会减小，活动起来比较僵硬。
5.观察反射：观察婴儿的原始反射，如拥抱反射、握持反射等。肌张力高的婴儿，这些反射可能会比较亢进。
需要注意的是，以上方法只能初步判断婴儿肌张力的高低，如果怀疑婴儿肌张力异常，最好及时带婴儿去医院进行详细的检查和评估，如神经电生理检查、头颅MRI等，以明确诊断并采取相应的治疗措施。
此外，对于2个月的婴儿，家长还可以通过以下方法促进其运动和发育：
1.给婴儿提供适当的刺激：可以通过声音、光线、触摸等方式刺激婴儿的感官，促进其神经发育。
2.进行被动运动：每天给婴儿做一些被动运动，如屈伸四肢、按摩等，帮助其放松肌肉，增强关节灵活性。
3.多抱抱婴儿：多抱抱婴儿，让其感受到温暖和安全，也有助于促进其运动和发育。
4.注意婴儿的睡眠：保证婴儿有充足的睡眠时间，良好的睡眠对于婴儿的生长发育非常重要。